Wyobraź sobie dwójkę dorosłych ludzi, którzy są szczęśliwą parą. Wiedzą, jak komunikować się ze sobą i mówić o tym, co czują i czego pragną. Pomagają sobie wzajemnie się realizować. Mogą na siebie liczyć, mogą sobie wszystko powiedzieć bez bycia ocenianym, mogą sobie pomóc i rozumieją się bez słów. Akceptują swoje słabości i uczą się nawzajem, rosnąc. Łączy ich miłość i radość bycia razem, wpływając pozytywnie na inne sfery ich życia. Ci ludzie nie urodzili się „genetycznie predysponowani”, ale nauczyli tego, jak budować Świadomy Związek.
Po wielu latach pracy szkoleniowo-terapeutycznej w kraju i zagranicą, z kobietami i mężczyznami, zrozumiałem, że człowiek jest niepodzielny i prawdziwa pełnia bycia razem pojawia się dopiero wtedy, gdy obie płci uczą się od siebie nawzajem; to, co powstaje, jest piękną synergią prawdziwych, mądrych ludzi. O wiele łatwiej jest rozumieć kobiety patrząc na nie i o wiele głębiej można poznawać mężczyzn, pracując bezpośrednio z nimi! Dlatego zaprojektowałem nowe szkolenie, które zastąpi wcześniejsze AlphaMale, AlphaFemale i Inteligencję Seksualną. Czy to chłopak i dziewczyna, czy to mąż i żona, czy to brat i siostra czy rodzic z dzieckiem, każdy człowiek tworzy związki z innymi i chce, by były one jak najlepsze. Opowiem Ci, jak je tworzyć: pełne miłości, zrozumienia, wolności i radości, prowadzące do szczęścia obie strony i będące inspiracją dla innych.
Dla kogo jest ten warsztat?
Warsztat jest przeznaczony dla tych wszystkich, którzy chcą poznać metody budowania świadomych związków i zrozumieć mechanizmy budujące relacje par i rodzin. Zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, zarówno dla tych, którzy są w stałych lub mniej stałych związkach, zarówno dla młodych, jak i starszych stażem. Ze względu na tematykę będziemy wymagali oficjalnej dorosłości (minimum 18 lat). Możesz przyjść sam, sama, albo z partnerem lub całą rodziną. Wszyscy skorzystacie!
Czego się nauczysz?
Warsztat składa się z pięciu dużych modułów, każdy z nich prowadzony osobiście przez Mateusza Grzesiaka.
1. Mechanizmy relacyjne
Poznasz mechanizmy rządzące relacjami - od ofiary i kata, poprzez nauczyciela i ucznia, aktywnego i pasywnego, do zgadzającego się i buntującego i wielu innych. Te mechanizmy to samodzielnie działające, najczęściej nieświadome i zautomatyzowane zestawy gotowych zachowań i reakcji, których nauczyliśmy się w głębokim dzieciństwie. To przez nie cierpimy, manipulujemy, kontrolujemy i to one stoją za wieloma niepotrzebnymi kłótniami, słowami, jakich potem żałujemy i czynami, których wolelibyśmy nie podejmować. Poznając je, możesz z nich wyjść i zmienić tak swój sposób myślenia, by żyć szczęśliwiej, wolniej, prawdziwej. Wybierzesz realizowanie swego potencjału zamiast zatracania siebie w imię lęków i obaw, przestaniesz zgadzać się tylko po to, by zyskać akceptację i robić rzeczy, by się przypodobać. Ta wolność, która mieszka pod tymi mechanizmami, jest jednym z najpiękniejszych i najbardziej oswobadzających doświadczeń, jakimi można żyć obok drugiego człowieka. Pozwala na szybsze wychodzenie z kłótni, porzucanie oczekiwań w imię wdzięczności, radość zamiast pretensji. Porzucając tzw. focha, obrażanie się, ataki personalne, obojętność, wybuchy złości, manipulacyjne cierpienie, zbawiciela i zbawicielkę, unikanie i podlizywanie się, odkryjesz pod spodem tych demonów piękną osobę i w sobie, i w Twoim partnerze.
2. Dynamika związku
Jak to się dzieje, że na początku jest zawsze to fascynujące oczekiwanie, seks gdzie popadnie, a potem ten początkowy ogień zaczyna powoli gasnąć? Inne rzeczy na głowie, nie chce się już, on woli iść wcześniej spać, a ona czuje, że to już nie jest to samo, co na początku.. Dzieje się coś złego? Nie, po prostu zmienia się między Wami dynamika i pojawia się potrzeba redefinicji (nowego sposobu rozumienia) seksualności, komunikacji własnych potrzeb, sposobu postrzegania zmieniającego się ciała, innych hierarchii wartości i wielu nowych rzeczy, które pojawiają się szybciej, niż zdążycie je świadomie zauważyć. Dynamika związków to nauka o tym, jak zmieniają się Wasze wartości, potrzeby, jak z zakochanych słowików stajecie się dojrzalszą parą i jakiego rodzaju transformacji możecie się spodziewać, by przyjąć je z otwartymi ramionami, a nie żyć poczuciem straty. Będzie tak - bo to nieuchronne - że ciała się zmienią, będzie tak, że pragnienia będą inne i to wszystko jest naturalną koleją rzeczy, jeśli tylko zrozumiecie te procesy i będziecie potrafili z nich skorzystać, by się rozwinąć i urosnąć. By ogień Was łączył nie gasł, ale zmieniał kolory. By nie było mniej, ale inaczej. Co się dzieje, gdy pojawia się dziecko, dlaczego ludzie się zdradzają i co zrobić po rozstaniu, by nie skakać sobie do gardeł jak dwa mściwe zwierzęta i zamiast tego pozostać prawdziwymi przyjaciółmi, kiedy wiadomo, że chodziło tylko o fajną przygodę, a kiedy możesz wiedzieć, że to jednak coś poważniejszego. Jak po kilkunastu latach ciągle cię cieszyć i rozumieć, że to właśnie świadomość zmiany daje największe poczucie bezpieczeństwa - to wszystko poznasz w tym module.
3. Seksualność
I fizjologicznie, i psychicznie, i emocjonalnie różnicie się od siebie i te różnice zarówno są magnesem, jak i odpychaczem w łóżku. On kończy, a ona może dalej. On czuje pustkę post factum i może już zasypiać, a ona chce się przytulać. On czeka na jej orgazmy, bo dla niego bez szczytowania nie ma seksu, a ona dzisiaj nie chce orgazmu, ale bycia razem. On ogląda porno po kryjomu, ona czuje się odrzucona i nie rozumie, dlaczego. On nie ma ochoty na seks, a przecież powinien, a ona nie jest już taka pociągająca, jak na początku związku. Seks stał się rutyną, a pójście spać jest bardziej atrakcyjne, niż zaliczenie sypialni dla samego zaliczenia. Albo w drugą stronę - łóżko to miejsce do rozwiązywania konfliktów i jest podstawą istnienia związku, który opiera się na energii pożądania. I ten seks, który czasem służy do szybszego zaśnięcia, czasem do okazania uczucia, czasem do prokreacji, a czasem do wyżycia się, może być jednym z najpiękniejszych światów, jaki nasze człowieczeństwo dostało od Boga w prezencie. By dojść do tego, potrzebujesz świadomości i wiedzy z zakresu inteligencji seksualnej - poznając mechanizmy rządzące światem łóżka (lub biurka i samochodu!), zyskujesz dostęp do rozumienia siebie i swego partnera (partnerki) pod kątem zachowań, energii, emocji, myślenia, motywacji i dążeń. To niepowtarzalne miejsce nauki i budowania związku, gdzie od realizowania swoich potrzeb i fantazji, poprzez prawdziwe kochanie się i rozumienie, razem wchodzicie na wyższe poziomy świadomości i cieszycie się z radością ze wzajemnego spotkania dwóch ciał, serc i dusz. Jak rozniecać ogień, by nigdy nie wygasał, jak cieszyć się i radować, porzucając bóle głowy i „nie chce mi się”, jak nie manipulować się za pomocą łóżka, jak mieć nieustającą frajdę i przyjemność i kontynuować przygodę z poznawaniem siebie - to wszystko i więcej będziesz poznawać w czasie tego modułu.
4. Komunikacja związkowa
Jak powiedzieć mu, co czuję, bez lęku, że zostanę odrzucona? Jak przekazać jej, o co mi chodzi, by mnie zrozumiała i w ogóle chciała słuchać? Jak mam go zachęcić do czegoś bez narzucania i jak wysłuchać bez oceniania? Co zrobić, by odczuć, że ona mnie akceptuje takiego, jaki jestem i zauważyła, że już od dawna nie powiedziała mi żadnego komplementu? Jak mu pomóc, by on zechciał porzucić pewne negatywne zachowania, które psują naszą relację? Mamy tak po prostu usiąść i powiedzieć sobie wszystko?
Tak! Tak macie zrobić, ale do tego może prowadzić czasem dłuższa droga, a czasami jest dodatkowo kręta. W tak subtelnej relacji, jak związek dwójki ludzi, gdzie nie da się ukryć niczego i wcześniej czy później, rzeczy wychodzą na wierzch, potrzeba odpowiedniej precyzji, by móc naprawdę otwarcie i skutecznie komunikować się ze sobą. Chcesz być wysłuchana, on też. Chcesz jej coś powiedzieć, ona chce tego samego. Chcecie otwartości, szczerości, prawdziwości i zaufania, bo na tych fundamentach dopiero można budować świadome, trwałe związki. Tego dnia nauczysz się, jak to robić. Jak umieć słuchać bez oceniania i lęku. Jak mówić z zaufaniem i zbudować relację, w której nie ma tajemnic, niedomówień, kłótnie tłumione są w zarodku, nie ma cichych pretensji, tematów tabu, które psują związek od środka, dwójka ludzi wie, jak mówić do siebie by nie ranić i co robić, by rozwiązać sprawę. Wyobraź sobie siebie w związku, w którym możesz powiedzieć to, co myślisz, realizujesz także swoje indywidualne potrzeby, jesteś wysłuchany i akceptowany i doszliście do takiego etapu zaufania, że naprawdę jesteście gotowi inwestować w Waszą więź i głębię relacji. Ten moduł, poprzez cały szereg ćwiczeń praktycznych, uczących jak skutecznie rozmawiać i komunikować się w związku, da początek najważniejszym umiejętnościom, jakie spajają parę: wzajemnej rozmowy.
5. Ja i My
W każdym związku dwójki ludzi istnieją minimum trzy podmioty: on (mężczyzna), ona (kobieta) i oni (związek). Ten trójkąt, w zależności od wewnętrznych zależności i mechanizmów, działa lepiej, lub działa gorzej. W tym drugim przypadku relacja połyka indywidualność obu lub któregoś z partnerów, którzy nie są w stanie w jakiejś mierze po pewnym czasie funkcjonować samodzielnie pod kątem emocjonalnym (potrzebuję drugiej strony, by się dobrze czuć), socjalnym (potrzebuję drugiej strony, by mieć życie towarzyskie, intelektualnym (potrzebuję drugiej strony, by mieć opinię). Czasem odwrotnie, lęk jednego z partnerów nie pozwala na budowanie związku, bo gdy dochodzi do podbramkowych sytuacji, ucieka z boiska. To subtelne wyczucie, kiedy jeszcze chodzi o Ciebie i realizację tego, co uważasz za swoje, a kiedy zaczyna się gra pod publikę - starania o akceptację, robienie rzeczy wbrew sobie lub manipulacja drugiej strony, kombinowanie i unikanie - to wyczucie stanowi o jakości życia Ciebie, Twojego partnera (partnerki) i Was jako związku. Nauczysz się, jak odróżniać swoje potrzeby od realizacji oczekiwań innych, jak żyć samodzielnie i razem, jak być niezależnym i wolnym w relacji, jak budować Waszą intymność i własne prawa, zamiast powtarzać błędy mamusi, tatusia, teściowych czy korzystać z poradników z plotkarskich gazet. W tej części szkolenia będziesz budował profile osobowościowe i potrzebowe swoje, drugiej strony i Was, byś spokojnie i skutecznie mógł realizować siebie, pomagać w tym partnerowi i żył w takim związku, który zamiast toksyczności i manipulacji budowany jest na przyjaźni, współpracy i miłości.
